Грамотное освещение в спальне – комфортный отдых всей семье

Как разместить точечные светильники в спальне

Выбирая модель размещения точечного света, нужно учитывать параметры комнаты, ее функционал, стиль, потребность в разграничении зон. Существует множество схем для размещения точечных светильников в спальне, среди которых наиболее популярны следующие вариации расположения:

• в форме овала;
• по кругу;
• по углам комнаты;
• полукругами, расположенными по обе стороны потолочного покрытия;
• крестообразное размещение точек;
• прямоугольное расположение;
• в форме латинской буквы «s»;
• дизайн «звездного неба»;
• распределение точек по потолку в виде волны;
• выбор дизайнерского орнамента;
• дугообразное зонирование площади.

Точечные светильники в спальне в виде месяца располагаются как по центру комнаты, так и в отдельных зонах для акцентирования внимания.

Точечные светильники в спальне без люстры

Спальня без люстры с точечным светом смотрится не менее красиво и уютно, чем при ее наличии. Особенно актуален подобный вариант для скромных по габаритам комнат. Здесь, наряду с точечным светом, можно «оживить» и украсить помещение, прибегнув к использованию дополнительных источников освещения. Среди них настенные, напольные, настольные светильники, скрытая подсветка, цветные стекла. Точечный потолок в спальне – отличная, экономически выгодная альтернатива стандартной организации освещения, которая расширяет диапазон идей для владельца помещения.

Замечание! Неровности на потолке без люстры скроет подвесная конструкция, оборудованная точечным светом.

Точечный свет в спальне с люстрой

Спальня – место, где обитатели дома проводят большое количество времени как в утренние, так и в вечерние часы. Освещение комнаты играет важную роль не только с практической, но и психологической точки зрения. Комфортный свет настраивает на позитивный лад, меняет взгляды людей. Оформление спальни люстрой – классический вариант, который дополняется новомодными веяниями, но не исчезает бесследно. Для реализации оригинальных дизайнерских решений применяют приемы комбинирования основного и дополнительного света, где в качестве последнего выступает точечная подсветка потолка. Люстра чаще всего выступает центральным элементом, вокруг которого размещаются точечные приборы. С помощью точечных светильников разграничивают зоны, обозначают акценты, декорируют пространство.

Точечные светильники над кроватью в спальне

Одним из вариантов размещения спотов, является их установка у изголовья кровати или по ее периметру. Точечное освещение над кроватью применяется как дополнительный источник света или элемент декора

В первом случае важное значение имеет высота размещения. Создать качественную подсветку позволяют специально оборудованные конструкции, куда встраиваются светильники

Благодаря тому, что точечное освещение идеально вписывается в любой интерьер и удобно в использовании, оно является наиболее востребованным вариантом оформления в спальных комнатах.

Светильники прикроватные для спальни: нюансы выбора

Подбирая идеальный светильник на прикроватную тумбочку в спальню, следует принять во внимание ее размеры и особенности интерьера. Так, небольшой комнате противопоказаны громоздкие лампы

Поскольку обстановка в спальне должна быть успокаивающей, то желательно отказаться от яркого агрессивного освещения. Идеальным вариантом станет умиротворяющий рассеянный свет – он будет настраивать на нужный лад. Поэтому остановите свой выбор на более теплом и мягком освещении.

Спальня в стиле ретро с миниатюрным прикроватным светильником

Небольшая уютная спальня с маленьким светильником на прикроватной тумбе

Современная спальня с разными прикроватными светильниками — у каждого свой вариант

Для спальни желательно подобрать светильник округлой формы, без углов. Оставьте формы с острыми углами для других помещений. Они способны нарушить гармонию. Об этом говорит и известное учение фэншуй, которое рекомендует отказаться от использования подобных форм.

Если светильник подвергся окрашиванию, то проследите за тем, чтобы краски не были токсичными, ведь такие примеси при нагревании лампы будут испаряться, отравляя воздух. Это неуместно для любой комнаты, особенно для спальни. Чтобы избежать этого, тщательно изучите документы на изделие.

Светлая спальня с элементами прованса и настенным прикроватным светильником

Уютная современная спальня с небольшими настенными светильниками

Для прикроватного светильника оптимальными являются кнопочные выключатели. Шнуровые аналоги уже становятся анахронизмом. Наиболее прогрессивные светильники имеют в своем арсенале сенсорную функцию. С ней вы можете выключить прибор простым прикосновением.

Прикроватные светильники для спальни можно купить в любом мебельном магазине или заказать через сеть.

Какие светильники подобрать к интерьеру спальни

Модель светильника, выбираемого в спальню, также должна опираться на общий стиль помещения

Важно учитывать общую концепцию спальни и обращать внимание на отдельные детали вроде цвета мебели, обоев, декора и пр

Для классического стиля подойдет кованая витражная люстра, сделанная в формате канделябра. Чем больше высота потолка и размер комнаты, тем более массивным должен быть светильник.

Для спальни в стиле хай-тек стоит выбирать необычную модель, сделанную из стекла, металла или пластика. Стоит отдавать предпочтение металлическим или нейтральным оттенкам, способным подчеркнуть современный стиль комнаты.

Интерьеры в стиле минимализма отличаются простотой и лаконичностью. Дизайнеры в такие спальни рекомендуют выбирать контрастные люстры, которые будут отличаться помпезностью и вычурностью.

Хорошо подойдет осветительный прибор из хрусталя, помещаемый в середину комнаты.

Если же хозяева не готовы к подобным экспериментам, можно выбрать небольшую потолочную люстру, разбавляя ее дополнительной подсветкой.

В спальню, оформленную в стиле прованс, требуется изящная и легкая люстра, сделанная из керамики или стекла.

Уместно будет выглядеть модель, сделанная в формате канделябра, имеющего свечи и хрустальный светильник.

Каркас люстры должен изготавливаться из дерева, металла или керамики, а для абажура выбираются натуральные ткани вроде лена и шифона.

В современных спальнях могут применяться различные варианты люстр. Чаще всего отдают предпочтение светильникам лаконичных форм из простых материалов.

Уместным будут эксперименты со светодиодной подсветкой, посредством которой интерьер может преображаться в зависимости от времени суток и занятий хозяев.

Интерьеры в японском стиле делают большой упор на искусственное освещение в ночное время.

Для этого выбираются бумажные плафоны и матовое стекло, способное обеспечить рассеянный и мягкий свет.

Допускаются только потолочные светильники (при необходимости также можно использовать прикроватную подсветку).

Японские спальни формируются как довольно аскетичные, а потому не допускается использование напольного пространства в качестве платформы для размещения светильников.

Для освещения используются строгие геометрические формы и распределение света по всему периметру комнаты.

В скандинавском стиле освещение реализуется посредством использования разноуровневых источников света.

Выбирается один центральный потолочный светильник в виде люстры или подвеса, а остальные зоны в спальне обустраиваются посредством дополнительного освещения. Для этих целей подойдут напольные торшеры, лампы или подсветка.

Стоит отдавать предпочтение светильникам с минималистичным дизайном. Допускается использование холодного и теплого света для разных областей спальни.

Какие выбрать светильники и сколько их нужно

Количество источников света в помещении спальни влияет на уровень освещенности. Лучше спланировать систему освещения в спальне с натяжным потолком в соответствии с санитарно-гигиеническими нормами, установленными СП52.13330.2016 «Естественное и искусственное освещение, актуализированная редакция СНиП 23-05-95».

Если количество ламп и уровень освещенности в спальне превысят норму, то освещение будет слишком интенсивным. Это не располагает к расслаблению и сну. С другой стороны, заниженные значения сделают освещение слишком тусклым, будут уставать глаза при попытке писать или отдохнуть за чтением любимой книги.

Для расчета количества светильников в спальне рекомендуется использовать изложенную методику. Вычисления можно выполнить как по упрощенной схеме, так и по сложной с учетом отражающей способности и цвета потолка, стен, пола, конструктивных особенностей выбранных для спальни приборов освещения.

Для определения количества светильников по упрощенной схеме понадобится знать следующее:

• Площадь спальни в м². Длину умножаем на ширину.
• Величину светового потока в люменах для выбранных источников света.
• Норму освещенности. Она указана в Своде Правил 52.13330.2016.

Для отделки спальни обычно используют приглушенные расцветки и покрытия без блеска. Хорошо подойдут натяжные потолки без глянца, например, сатиновые. Для спальни характерно построение системы освещения на основе отраженного света. Сатин на потолке отлично справляется с рассеиванием. Отраженный поток получается мягким, не таким «глухим», как на матовых поверхностях, но и без слепящих отблесков, как на глянце.

Помимо освещенности при выборе ламп на натяжной потолок учитывают температуру светового потока.

Свет от красного до белого с желтым оттенком относят к теплым. Чистый белый – к нейтральным. Голубоватые оттенки и вся оставшаяся часть спектра вплоть до фиолетового холодные. Если в спальне планируется использовать нейтрально-белые и голубовато-белые стены и потолки, то лучше подойдут лампы с температурой потока от 5000 К. Холодный свет отлично маскирует бурую домашнюю пыль, придающую отделке спальни и натяжным потолкам грязновато-серый оттенок.

Если спальня оформлена в желтых, кремовых, пастельных оттенках, подойдет теплый свет. Мягкое освещение не искажает цвета, тогда как голубовато-белый добавит в палитру нотки серого.

Особенности точечного освещения

Спальня — комната, для сна или же проведения времени вечером, за отдыхом, общением с близкими или хобби

Важно, чтобы освещение в таком помещении соответствовало определенным требованиям. Самое важное — охват всех углов помещения, но при этом умеренный уровень освещенности. Поэтому дизайн для спальни с точечными светильниками востребован в современном интерьере

Поэтому дизайн для спальни с точечными светильниками востребован в современном интерьере.

К важным особенностям точечного освещения, на которые стоит обращать внимание, можно отнести:

• Оснащение помещения светильниками согласно его площади.
• Оборудование многофункционального освещения, которое способно обеспечить выполнение любых задач, поставленных владельцем жилья.
• Объединение одновременно двух принципов обустройства освещения в комнате: базового и дополнительного.

Основной тип освещения (также принято называть европейским) предполагает наличие в комнате главного осветительного прибора. Чаще всего это люстра, расположенная в центре комнаты. А при организации дополнительного освещения (американский тип) в комнате устанавливается множество приборов освещения: лампы, светильники на стенах или торшеры.

Именно для обеспечения дополнительного освещения и применяются точечные светильники. Их правильное и грамотное расположение на потолке небольшой по площади спальне дает возможность визуального увеличения пространства и перемещения акцентов на отдельные элементы интерьера комнаты.

Основное освещение может располагаться не только по центру комнаты, подходят также отдельные большие зоны пространства, например, рядом с кроватью. Такое освещение по значимости можно считать вторым после варианта с расположением люстры в центре комнаты. Это удобный для пользователя вариант, ведь можно не покидая кровать включить или выключить светильник по мере необходимости.

Если в спальне есть зеркала, то для них также необходимо дополнительное точечное освещение. Оно реализуется за счет светильников, которые устанавливаются над зеркалами сверху или же по обеим сторонам. Также возможен вариант гарнитур с зеркалами, в которые освещение встроено уже в заводскую комплектацию.

Другой предмет, нуждающийся в точечной подсветке — шкафы для хранения одежды, аксессуаров или других личных принадлежностей. Автоматически включающийся в нужный момент светильник поможет быстрее найти в темноте нужную вещь в шкафу-купе.

Если в спальне предполагается наличие отдельных зон для работы или любимого занятия (чтение, вязание, работа за компьютером), то их также желательно оснащать точечным освещением, которое будет удачно вписываться в дизайн интерьера спального помещения.

Возрастные особенности ребенка

Норма освещения для детей разного возраста отличается. С возрастом ребенок кардинально меняется, и пропорционально изменяются основные требования к освещенности детской комнаты.

Ребенок-дошкольник в основном спит и играет.

В этом возрасте необходимо обеспечить достаточную безопасность в детской. Также в это время лучше использовать минимализм в интерьере. Это главные принципы обустройства комнаты для ребенка-дошкольника.Основной источник света нужно разместить в центре потолка. Так он будет равномерно освещать все помещение. Лучше всего выбирать круглый и плоский плафон. Лампа должна быть матовой и не слишком яркой.

У изголовья кровати обязательно должен присутствовать ночник.

Его следует разместить на таком уровне, чтобы малыш мог легко до него дотянуться. Если ребенок боится темноты, тогда ночник для него становится просто необходимостью. Выберите его с минимальным светом, чтобы он не мешал сну малыша или с регулировкой уровня яркости.

В комнате ребенка-дошкольника не следует устанавливать напольный торшер.

Во время игры ребенок может его легко опрокинуть и пораниться. Выбирайте осветительные приборы в виде любимых сказочных героев малыша. Ему понравятся такие яркие детали в интерьере.

Ребенок школьного возраста

. В данный период жизни преобладают учебники, а не игрушки. Теперь основную часть времени ребенок проводит за своим письменным столом, пишет и читает.Рабочая зона должна быть качественно освещена. Настольную лампу следует устанавливать в левом углу стола. Таким образом прямой свет от осветительного прибора не ослепляет глаза. Лампа непременно должна иметь хотя бы небольшой абажур.

Детская комната для ребенка одновременно является и спальней, и игровой, и творческой мастерской, и рабочим кабинетом. И от грамотной организации освещения в такой многофункциональной зоне зависит общее самочувствие малыша, его психологический настрой и состояние нервной системы. Так, в дневное время, наполненная солнцем комната, бывает оживленной и шумной, а вечером мягкий свет способствует более спокойной, умиротворенной атмосфере.

Помимо нормальной жизнедеятельности организма и определенного жизненного тонуса, свет формирует зрение

А у ребенка зрение должно формироваться при самом оптимальном освещении, поэтому крайне важно не допустить слишком тусклого или яркого света

Условно источники света делят на естественные и искусственные.

Poль ocвeщeния

90% инфopмaции чeлoвeк вocпpинимaeт c пoмoщью зpeния. Mы видим цвeтa и oттeнки, oцeнивaeм oбcтaнoвкy и пpocтpaнcтвo, cмoтpим в лицo дpyгим людям и paбoтaeм. Bce этo вoзмoжнo c пoмoщью cвeтa, кoтopый дaeт нaм вce этo дeлaть. Нo вaжнo нe тoлькo нaличиe cвeтa, нo и eгo кaчecтвo, яpкocть, цвeт и лoкaльнoe paзмeщeниe. Oт этoгo зaвиcит, нacкoлькo xopoшo мы paбoтaeм, oтдыxaeм, нacкoлькo мы в бeзoпacнocти и нacкoлькo дocтoвepнyю инфopмaцию пoлyчaeм. Ocвeщeниe игpaeт вaжнyю poль в нaшeй жизни. Cмeнa cвeтлoгo и тeмнoгo вpeмeни cyтoк peгyлиpyют peжим cнa и бoдpcтвoвaния. Нeдocтaтoк cвeтa в дoлгиe зимниe мecяцы дeлaeт нac вялыми и coнными, яpкий coлнeчный cвeт лeтoм вoзбyждaeт нepвнyю cиcтeмy, дeлaeт нac aктивными и вeceлыми. Имeннo в кoличecтвe cвeтa кpoeтcя peaльнaя пpoблeмa людeй, нacтpoeниe кoтopыx зaвиcит oт пoгoды.

Пoэтoмy ocвeтитeльныe пpибopы дoмa — этo нe пpocтo дeкopaтивныe элeмeнты, дoпoлняющиe интepьep. Чтoбы дoмa былo кoмфopтнo в любyю пoгoдy и вpeмя cyтoк, ocвeщeниe в кaждoй кoмнaтe дoлжнo быть дocтaтoчным, нe нижe пpинятoй нopмы. Пocтoянный нeдocтaтoк cвeтa вызывaeт гoлoвнyю бoль, yнылoe нacтpoeниe, пopтит зpeниe. Кpoмe нopм cмoтpитe нa cвoи oщyщeния, кoмфopтнo ли вaм в этoм cвeтe  зaнимaтьcя пoвceднeвными дeлaми. Ecли квapтиpa тeмнaя, нaxoдитcя нa тeнeвoй cтopoнe или имeeт нeмнoгo oкoн, пpeдycмoтpитe дoпoлнитeльнoe ocвeщeниe в днeвнoe вpeмя.

Пoдбиpaйтe вapиaнты cвeтa иcxoдя из нaзнaчeния пoмeщeния. Для paбoчиx зoн нyжны яpкиe, xoлoдныe oттeнки cвeтa, для oтдыxa — тeплыe, пpиглyшeнныe

Подсветка зеркала, шкафа, предметов декора

Итак, светильники могут быть самых разнообразных форм, типов, выполнять различные функции и располагаться в разных местах. Скажем немного о целенаправленной подсветке мебели и некоторых объектов спальни, которые хотелось бы выделить из общей обстановки.

Если в спальне расположены туалетный столик и зеркало, то немаловажным будет осветить этот уголок, где женщины приводят себя в порядок и примеряют наряды. Оптимальным будет размещение настенных бра по обе стороны от зеркала для создания симметричного освещения, или повесить один светильник прямо по центру над зеркалом. Обрамить зеркало можно с помощью светодиодной ленты. Красиво будет выглядеть встроенное по бокам по контуру освещение.

Если в спальне находится большой и глубокий шкаф-купе, то рациональной идеей будет встроить подсветку внутрь шкафа, дабы быстро найти нужную вещь. Можно даже организовать автоматическую подсветку, как в холодильнике. Главное – выбрать светильники, которые не нагреваются при работе.

Подсветка предметов декора может придавать особый неповторимый эффект в спальне. Можно предаться отдыху, используя только эту подсветку, не включая основной свет. Подсветка подиума у кровати, или пола по периметру от нее может создать эффект парения в воздухе. Оригинально будет смотреться подсветка картины, скульптуры, ниши в стене. Ночные светильники создают мягкий и приглушенный свет ночью, их выбор поражает воображение. Особенно будут полезны семьям с маленькими детьми. Гирлянды и свечи, в свою очередь, способны сыграть роль в мягком освещении спальни и создать особую атмосферу уюта и комфорта.
Правильный выбор светильников для спальни способен удовлетворить любые потребности, обеспечить жильцов комфортом, красотой и стилистической гармонией. А комбинация разных видов освещения даст возможность заняться своим хобби, полноценно отдохнуть и набраться сил.

Осенью, когда наступают холода и на улице становится сыро и мокро, особенно хочется чувствовать теплоту и уют собственного дома. Жаркий камин, удобный диван, плед, теплое освещение комнат — все эти атрибуты делают нас немножко счастливее в неприглядную погоду.

Сегодня мы хотели бы поговорить про освещение спальной зоны

. Ведь спальня — это то место, где мы проводим треть своей жизни

И особенно важно то, с каким настроением вы засыпаете и просыпаетесь. Особенно в холодную пору

Общие правила освещения

Комната для сна предполагает приглушённый свет, который будет настраивать человека на отдых. Однако иногда требуется более яркое освещение, поэтому необходима возможность регулирования его интенсивности в зависимости от времени суток и задач.

Потолочное

При подборе люстры следует учитывать общий размер комнаты. Основное освещение должно быть равномерным по всей площади спальни. На большой территории часто используются встроенные софиты, вмонтированные в подвесной потолок. Хорошо, если есть возможность корректировать степень яркости и включать свет отдельно в каждой зоне.

В такой комнате отдыха очень удобно читать в постели, используя только боковые лампы

Прикроватное

Подсветка в прикроватной области создаст особенную, интимную атмосферу, необходимую для спальни. Лампы размещаются вблизи места для сна. Они часто монтируются таким образом, чтобы свет падал на стену, у которой находится изголовье. С каждой стороны кровати обязательно устанавливается ночник. В случае когда одному человеку понадобится свет, второй не будет страдать от верхнего освещения.

Дополнительное

Комната, предназначенная для сна, часто используется и для иных целей. В ней хранится одежда и другие предметы быта, у одной из стен стоит туалетный столик, где хозяйка каждый день приводит себя в порядок. В объёмных помещениях допустимо расположение кресел или небольшой софы, на которой можно посидеть в одиночестве и поразмышлять о жизни. Каждая такая зона требует дополнительного освещения. Поэтому желательно иметь напольные бра или встроенную систему, обеспечивающую необходимый уровень света.

В вечернее время такая подсветка просто необходима, особенно если хозяйка собирается на важную встречу и накладывает сложный макияж

Варианты освещения

Рассмотрим способы применения осветительных приборов подробнее, а также ознакомимся с оригинальными идеями освещения спальни.

Центральное освещение

Общий (или центральный) свет представлен не только люстрой. Современные интерьеры могут обходиться исключительно спотами или подвесными светильниками на длинном шнуре. Но такой подход требует профессионализма.

Геометрический центр помещения считается наиболее правильным местом расположения люстры. Наилучшим вариантом для спальни является непрямой рассеянный свет, который не бьет в глаза. 

Ни одна даже самая яркая люстра не справится с освещением спальни в одиночку: пространство покажется скучным, неравномерным, в дальних углах комнаты текстуры будут размытыми. Именно поэтому необходимы дополнительные светильники на других уровнях.

На фото современный интерьер спальни, общее освещение которого представлено люстрой, а дополнительное – настольными лампами и подвесными светильниками.

Подсветка функциональных зон

Организация локального освещения требует продуманности со стороны владельца спальни. Стоит заранее определиться, в каких местах понадобятся светильники.

Прикроватная зона – вторая по важности после центрального освещения. В постели можно читать книги, работать за ноутбуком, общаться и готовиться ко сну

Помимо настенных бра, дизайнеры часто используют подвесные светильники, а также споты и напольные торшеры. Популярны и настольные лампы – они с успехом применяются не только в рабочей зоне, но и возле кровати.

На фото уютная прикроватная зона с подсветкой полок и изголовья.

Если в спальне предполагается хранение вещей (в гардеробной или шкафу-купе), стоит подумать над освещением этих зон. Оно сохранит время и нервы, если в комнате живут двое и встают в разное время суток.

Установленный туалетный столик также рекомендуется подсветить, ведь естественное освещение не всегда доступно. Приборы с мягким светом без теней и контрастов должны располагаться с двух сторон от зеркала на уровне глаз. Чтобы не искажался цвет лица, следует выбирать белые плафоны. 

На фото спальня, свет и дизайн которой продуман до мелочей. Прикроватная зона освещается двумя видами ламп. Свои источники света имеются у рабочего стола и места хранения личных вещей.

Зонирование светом не только придает уюта, но и экономит электроэнергию. При возможности стоит поставить диммеры, которые регулируют уровень освещенности.

На фото локальное освещение спальни в стиле лофт представлено настольными лампами и торшером.

Декоративное

Цель такого освещения – украсить спальню и создать нужную атмосферу. Можно подсветить:

• Потолок, сымитировав звездное небо, либо расположить светодиодную ленту по периметру, зрительно углубив верх комнаты.
• Пол, выделив кровать и создав эффект “парящей” конструкции.
• Стены, украсив их светящейся композицией.
• Открытую мебель с полками, подсветив любимые коллекции.
• Картины или постеры, тем самым превратив их в произведение искусства.

Поиграв светом, можно создать оригинальный, запоминающийся и вместе с тем функциональный интерьер.

На фото – триптих из графичных картин, освещенный точечно: этот прием превращает рисунки в произведение искусства.

Локальный свет

• Локальное освещение используется для отдельных зон или интерьерных элементов, подчеркивая обстановку. Такой вид освещения применяется для выделения плоскостей и может включать в себя:

• • освещение пола по периметру (встроенные светильники, монтируется в плинтуса или над ними);
  • карнизная подсветка потолков;

• подсветка интерьерных элементов (картин, комнатных растений, аквариумов);
• бра, которые применяются в комбинации с предметами обстановки (прикроватные, около кресел, журнальных столиков и консолей, по бокам от дивана, около окон);
• настенные светильники направленного света, споты.

Локальное освещение

Локальное освещение – это светильники прикроватные, настенные бра. То есть те, которые включают, когда ложатся в постель.

В супружеской спальне необходима пара торшеров или бра.

А если спальня маленькая, спросите вы? Можно придумать вариант размещения кровати так, чтобы с двух сторон к ней был подход. Об этом мы рассказывали в статье о дизайне небольшой спальни. В крайнем случае, можно повесить только бра.

Если же спальня на одного человека рассчитана, можно обойтись и одиночным.

Настольные лампы нуждаются в тумбочках. Их подбирают под основной светильник. Для классики – хрусталь, керамика, для современного стиля – стекло, металл.

Если места не особо много, подойдут бра на кронштейнах или без них.

Интересно смотрится панель над кроватью, от которой исходит свет – это светодиодные светильники. Их прелесть в экономичности, поэтому их можно выключать только на время сна.

Даже картина, висящая над ложем, может одновременно быть и светильником. Светодиодное освещение тем и хорошо, что не нагревает место крепления и дает неяркий свет.

Важно, чтобы свет не светил в глаза. Поэтому бра вешают от пола на высоте в 1,5-2 метра (если кровать стоит на подиуме, то и выше). А лампы должны иметь матовый или плотный тканевый абажур

Да, в случае с местным освещением текстильные абажуры уместны

А лампы должны иметь матовый или плотный тканевый абажур. Да, в случае с местным освещением текстильные абажуры уместны.