Стандартная высота столешницы
Параметр высоты обеденного стола, определенный ГОСТом, должен попадать в промежуток в пределах от 700 до 790 миллиметров – это касаемо расстояния от пола до верхней части столешницы. До нижней же её части, согласно этому же стандарту оно должно быть, как минимум 600 мм. Предполагается, что точное соблюдение данных параметров обеспечит человеку комфортное положение тела – его колени не будут касаться столешницы, а самому ему не придется нагибаться или тянуться. Средними параметрами высоты стола считаются 745-755 миллиметров.
Если уж придерживаться стандартов до конца, то следует так же выдерживать и расстояние от сидения стула до поверхности столешницы, равное от 310 до 350 миллиметров.
В целом же считается, что высота стола, максимально подходящая для удобной работы, должна попадать в промежуток от 850 до 900 миллиметров от поверхности пола. Это показатель подбирается так, чтобы локоть человека устойчиво опирался на поверхность столешницы.
Что учесть при выборе размера
Первый параметр, с которым нужно определиться, – это высота столешницы. От него будет зависеть удобство работы на кухне. При определении высоты учитывают рост членов семьи. Если он 150 см и меньше, поверхность устанавливают на высоте 76 см, при росте 150-160 см – на высоте 82 см, 160-170 см – на высоте 88 см, более 170 см – на высоте 91 см.
Не менее важна и ширина поверхности. При определении этого параметра учитывают расстояние от навесных шкафов до столешницы. При ширине топа от 65 см нижний край навесных шкафов закрепляют на высоте 47-50 см над поверхностью стола.
В малогабаритных кухнях, где нет возможности установить широкую столешницу, увеличивают ширину навесных модулей.
Длина столешницы варьируется от 1,5 до 3 м и зависит от формы и расположения кухонного гарнитура.
Чем грозит неправильный выбор
Неправильно подобранная модель кухонного стола создаст ощущение напряжения, дискомфорта и усталости.
При нарезке продуктов задействуется около 40 мышц. Если рабочая поверхность расположена на кухне от пола выше необходимого уровня, то нагрузка на эти мышцы увеличивается на 50%. Если высота кухонной рабочей зоны ниже необходимой, увеличивается количество задействованных мышц, что приводит к быстрой утомляемости.
Выбор правильной высоты для рабочей и обеденной зон поможет предотвратить проблемы со спиной и сопутствующие заболевания. Учитывая свой рост и зная формулу расчета, вы сможете подобрать оптимальную модель столешницы для кухни.
Обзор раскладных кухонных столов для небольшого пространства
Самым компактным вариантом является откидной стол. Конструкция крепится к стене и раскладывается только во время приема пищи. Стол упирается на распорку или ножку. Такой вариант можно встретить в виде дверцы буфера-шкафчика, которая при необходимости откидывается. Во внутреннем пространстве можно расположить небольшие кухонные принадлежности. Такая конструкция не оснащена ножкой, а крепится с помощью специальной петли. Главным преимуществом такого стола является возможность его изготовления из любого материала.
Интересной и малогабаритной моделью считается выдвижная столешница. Она встраивается в кухонный гарнитур и маскируется под ящик в сложенном виде. Такой вариант подойдет для двух человек. Для удобства ширина стола должна быть не менее 0,7 м. Это идеальный вариант для малогабаритной, не отличающейся стандартным размером кухни.
Для помещений с ограниченным пространством рекомендуется приобретать раскладные столы
Большой популярностью пользуются раскладные кухонные столы 60х60 и 60х80 см. Они могут иметь прямоугольную, квадратную, круглую или овальную форму. Такие столы помогают экономить общее пространство. В сложенном виде изделие занимает минимум места. Увеличение размера стола происходит благодаря наличию специальной вставки, которая в неиспользованном состоянии располагается под столешницей горизонтально. Большой популярностью среди существующих моделей пользуется раскладной кухонный овальный стол, за которым удобно будет расположиться всей семье.
Характеристика кухонных столов-трансформеров
Еще одним трансформирующимся вариантом является стол-книжка. В сложенном виде он занимает немного пространства, поскольку раскладные поверхности закреплены по бокам с двух сторон изделия. Такая конструкция может быть представлена в виде прямоугольного или круглого раскладного кухонного стола.
В полностью сложенном виде такой стол используют в качестве тумбочки или полки. Можно одну половину разложить для повседневного применения, а вторую раскрывать для большой компании. Интересным вариантом является трансформер-консоль, который в собранном виде представлен узкой тумбой, где расположены все составные элементы. Их определенное количество добавляется к центральной части по мере необходимости. Это позволяет регулировать размер столешницы с учетом разного количества людей.
Стол-трансформер – оптимальное решение для очень маленькой кухни
Оригинальным вариантом раскладной столешницы считается стол-диван. Центральная спинка из подушек опускается и превращается в столешницу, что соответствует стандартной высоте кухонной мебели. В некоторых моделях откидная доска может быть закреплена на задней стороне спинки. Интересно выглядит керамический столик-чаша, у которого под столешницей располагается отсек для хранения различных вещей. Чтобы вынуть необходимый предмет, достаточно отодвинуть или приподнять крышку. Такой стол часто оснащается для удобства колесиками.
Из каких материалов изготавливают столы
Следующий этап выбора мебели — определение материала, из которого будет сделан стол. Возможны несколько вариантов, каждый из которых обладает как плюсами, так и минусами.
Материал дерево. Отличается прочностью, длительным сроком службы, безупречным внешним видом. Такое изделие поможет подчеркнуть идеальный вкус владельца жилплощади, гармонично впишется практически в любой интерьер — от вечной классики до ультрасовременного модерна.
Мебель полностью безопасна даже для детей и лиц, склонных к аллергии, поскольку изготовлена из экологически чистого материала. К числу наилучших для изготовления кухонной мебели пород относятся вишня, бук, орех, дуб.
Есть у материала и недостатки, например, внушительная стоимость. Изделие из натурального дерева не может быть дешевым, правда, сам стол прослужит многие десятки лет, поэтому окупится сполна. Следующий минус — при попадании влаги деревянная поверхность может пострадать.
Стекло
Современные производители используют особые материалы, благодаря которым мебель становится ударопрочной и полностью безопасной. Для семей с детьми лучше выбрать столешницу из закаленного стекла: в случае, если она все же разобьется, «осколки» будут иметь тупые края и не принесут вреда малышу.
Такая мебель позволяет визуально расширить границы небольшого по габаритам помещения, имеет массу вариантов от полностью прозрачных до окрашенных необычным образом.
К числу минусов следует отнести сложности в уходе — придется подбирать специальное средство, чтобы на поверхности не оставалось разводов.
МДФ и ДСП
Это самые простые и дешевые материалы, используемые для производства столешниц, однако высокими показателями эргономики или длительным сроком службы они не отличаются.
Недостатки:
- Быстрое появление сколов, трещин, царапин.
- При попадании влаги на поверхности образуются уродливые пузыри.
Достоинства:
- Многообразие моделей, есть из чего выбрать.
- Доступная цена.
Чаще всего подобные модели выбирают те семьи, которые пока не имеют возможности приобрести что-либо посолиднее.
Камень
При покупке стола для кухни или столовой некоторые обладатели утонченного вкуса отдают выбор в пользу каменных столешниц, которым не страшны годы и даже десятилетия.
Они прослужат верой и правдой, не утратив первоначального великолепия, неприхотливы в уходе, устойчивы к воздействию влаги, жира, пара, случайным механическим повреждениям, а также очень привлекательно смотрятся.
Стиль помещения
Мы рассмотрели, что стандартная высота обеденного стола составляет 75−80 см
Но для удачного выбора модели этих данных недостаточно, очень важно учесть и стилевую специфику помещения
Так, для кухни или столовой, выдержанной в духе строгой классики, лучше всего подойдет длинный деревянный стол, за которым могут уместиться от 3 до 12 человек (в зависимости от потребностей конкретной семьи).
Для модной нынче студии нет ничего лучше барной стойки — она смотрится очень стильно, интересно, позволяет зонировать пространство и сэкономить место. При этом сама поверхность очень удобна для приема пищи.
Размеры и вместимость прямоугольного и квадратного стола
Прямоугольный кухонный стол считается самым удобным для повседневной эксплуатации. Выбирая модель среднего размера (около 90*150 см), вы обеспечите удобные посадочные места для 6-10 человек. Соотношение вместимости и размеров здесь такие:
- 150*90 см – 4-6;
- 200*110 см – до 8;
- 260*110 см – до 10;
- 320*110 см – до 12.
Обязательно учитывать и площадь кухни, ведь обеденным столом удобно будет пользоваться только в случае, когда и стулья будут отодвигаться без проблем, и проход межу столовой группой и другой мебелью будет комфортным – желательно выдержать это расстояние не менее 100 см.
Например, от стены до столешницы должно быть не менее 90 см свободного пространства, тогда садиться сюда будет удобно. А если же вы решить придвинуть стол к стене длинной стороной, то за ним разместятся свободно четыре человека, при условии, что габариты столешницы – 80х120 см. Помещая «прямоугольник» короткой стороной, вы получите 5 посадочных мест, а выдвинув его на середину помещения – 6.
Учитывайте, что стационарные прямоугольные модели обычно довольно громоздкие, а потому для маленькой комнаты лучше подойдет раскладной вариант.
Очень удобны в использовании раскладные столы маленьких размеров от Икеа (на фото ниже).
Пожалуй, самой компактным, но при этом вместительным, является стол квадратной формы. Особенно эта форма актуальна для маленьких кухонь, кухонь-гостиных с выделенной столовой зоной и для небольших кухонь-столовых, так как квадратные столы любых размеров экономично относятся к пространству. Так, для ежедневных обедов семьи из четырех человек вполне хватит квадрата размерами 90*90 см на 4 персоны. На фото ниже представлены квадратные столы в интерьерах маленьких кухонь.
А вот квадратный кухонный стол маленьких размеров в интерьере гостиной-столовой.
В просторных комнатах уместен большой квадратный стол, рассчитанный на 8 человек, как на следующем фото.
Как рассадить гостей, личное и общее пространство за обеденным столом
Рассаживая гостей, учитывайте их комфорт. У каждой персоны должно быть личное пространство, предназначенное столовым приборам, рукам, салфеткам.
Необходимый минимум личного пространства таков:
- Ширина столешница для одного – не меньше 60 см, а глубина 35 см.
- Для круглого стола допустимыми значениями ширины является 58 см, глубина та же.
С помощью этих цифр легко высчитать размеры изделия разных форм на нужное количество персон.
К площади одного посадочного места прибавляйте по 0,2 м. Это место нужно для посуды, общих блюд.
При рассадке гостей выделяйте каждому не менее 55 см площади столешницы. Для рассадки 6 гостей, вам понадобится столешница площадью приблизительно 3 м.
Круглый стол
В больших помещениях круглые столешницы смотрятся шикарно. В зависимости от размера за такой моделью можно рассадить 6, 8, 10 человек.
Круглый кухонный стол больших размеров обеспечивает обзор. С точки зрения психологии, эти модели рассчитаны на рассадку большой компании малознакомых людей. Он создает атмосферу дружелюбия, никто не будет сидеть по центру или с краю.
Для круглой формы стандарты определяют следующий диаметр стола в сантиметрах:
- На 4 персоны – от 110;
- На 6 гостей – от 130;
- На 8 человек не менее 150.
Обеденный стол на 12 персон громоздкий. Чтобы поставить такую мебель, нужна большая площадь комнаты, его ширина составит не менее 180 сантиметров.
Если сравнивать круглый стол и овальный по вместительности, то последний, конечно, будет победителем. За круглой столешницей соседи касаются друг друга и ощущают нехватку места. В столовой средней площади можно установить круглый стол диаметром не более 120-130 см, то есть на 5-6 мест.
Овальный стол
При выборе столешницы овальной формы учитывайте, что она не поместится на небольшой кухне. Но позволит рассадить гостей максимально комфортно, поскольку имеет больше полезной площади, чем круглая и прямоугольная.
Стандартными размерами овального обеденного изделия считаются:
- На 4-6 персон: 90 см – ширина, 140 см – длина;
- На 8 человек – ширина остается 90 см, длина – 180 см;
- На 10 гостей – ширина 90 см, длина 210 см.
Большие обеденные столы на 12 человек овальной формы невозможно установить в маленькую квартиру из-за внушительных габаритов. Ширина может оставаться прежней около 100 см, а вот длина составит более 240 см.
Квадратный стол
Уместны в комнате любой формы и площади. Идеальным вариантом размеров такой столешницы являются следующие параметры:
- Высота не более 80 см.
- Длина каждой стороны от 90 см до 110.
Обеденная зона квадратной формы с такими габаритами не занимает много места, но рассадить за ним больше 6 гостей не получится. Подойдет для семейных обедов. В центре останется достаточно места для посуды, члены семьи не будут толкать друг друга локтями
Каждый усаживается со свое стороны, никто не обделен вниманием
Если выбирать между прямоугольной и квадратной формой, то лучше остановить свой выбор на первом варианте. Особенно, если вы любите принимать большие компании друзей одновременно.
Прямоугольный стол
Выбор стола прямоугольной формы прост. Если вы планируете ежедневно обедать за ним:
- Для обеда с 3-4 гостями нужна столешница длиной 1,2 метра.
- для 5-6 персон – 1,5 метра;
- габариты для восьми человек – от 190 см в длину;
- глубина стандартная – 0,9 метра.
В данном случае удобство сидения обеспечивается длиной столешницы. Стандартной глубины хватит для посуды, салатниц, напитков.
Зависимость от функциональности столешниц
Цели и функции использования кухонных столешниц:
- обеденные, предназначенные для сервировки и приема пищи;
- рабочие, на которых выполняется приготовление пищи;
- столешницы с мойкой, для мытья посуды;
- для расположения кухонного оборудования или легкой и небольшой бытовой техники;
- для украшения помещения, дизайнерские, декоративные столешницы.
Высота обеденных зависит от сидячего положения членов семьи, а также их удобства пользования тем, что расположено на столе в положении сидя.
Расположение поверхности рабочего стола должно рассчитываться с учетом роста хозяек. Разделочная поверхность для комфортной работы на кухне должна располагаться на 10-20 см ниже локтя .
Высота столешницы для расстановки техники не играет большой роли, ее следует подбирать под уровень с рабочей.
Как выбрать оптимальные параметры для семьи
Правильно подобранный стол должен быть удобным для всех сидящих за ним людей. Если размеры рабочего стола подобраны по особенностям фигуры человека, то рост членов семьи или их гостей не может быть одинаковым. Существуют разные способы решения проблемы:
- дети могут сидеть на специальных стульях;
- для людей слишком высокого роста следует использовать низкие сиденья.
На практике часто ориентируются на рост самого высокого члена семьи, выбирая для него размер мебели. Допускается уменьшение стандартных пропорций до 5 см, зачастую этого достаточно, чтобы с комфортом разместиться всем остальным. Однако, если разница в размерах слишком велика, у небольших домохозяйств всегда есть возможность увеличить расстояние между сиденьем и полом, чтобы добиться оптимального соотношения высоты мебели. Под ноги можно установить скамейку или вставить поручень между ножками стула.
В любом случае вопрос актуален только для общего обеденного стола. Все остальные конструкции легко адаптируются под индивидуальные требования. Однако чем больше семья, тем сложнее обеспечить оптимальные условия для всех. Чаще всего они находят какое-то компромиссное решение, которое более-менее устраивает всех домочадцев.
Правильно подобранный стол должен быть удобным для всех, кто на нем сидитДля высоких людей используйте низкие сиденья
Дети могут сидеть на специальных стульях
Зависимость между ростом человека и высотой столешницы
Чем выше человек, тем выше должна быть поверхность рабочей или обеденной зоны. Это правило действует и в обратном направлении: для людей низкого роста или детей удобен уровень обеденных и рабочих зон ниже, чем указано в стандарте. Параметры человека определяют те размеры и габариты мебели, которую ему придется использовать.
Высота стола на кухне рассчитывается исходя из среднего роста взрослых членов семьи. Зависимость между ростом человека и высотой мебели на кухне обусловлена из соображений эргономичности: если размер велик, то пользоваться столовыми приборами будет неудобно, а недостаточная высота заставит горбиться.
Стандарты габаритов кухонных обеденных столов
Чтобы люди, сидящие за обеденным столом, чувствовали себя удобно, нужно для каждого обеспечить пространство как минимум 60х40 см.
Стандартный прямоугольный кухонный стол имеет параметры 75х85х120 см
В стандартных маленьких кухнях такую норму выдержать трудно, поэтому допускается установка столов-трансформеров, имеющих выдвижную или откидную столешницу, а также выполняется реализация других мероприятий по эргономичности.
Существуют определенные стандарты размеров обеденных столов. Например, прямоугольная конструкция должна иметь длину 120 см, ширину – 85 см, высоту – 75 см. Данные габариты рассчитаны для семьи, состоящей из 4 человек. Если количество домочадцев меньше, то можно приобрести или изготовить маленький обеденный стол под заказ.
Для семьи из 6-8 человек размер обеденного стола должен быть 110Х200 см
Если же семья большая или в доме любят принимать гостей, то и размеры обеденного стола для посиделок должны быть соответствующие. При этом его длина может превышать два метра. Удачный вариант – использование раскладной конструкции.
Для каждого человека за столом должно быть отведено не меньше 40х60 см пространства
Габариты конструкции средних размеров составляют 90Х150 см, за таким столом спокойно смогут разместиться от 6 до 10 человек. Большой обеденный стол прямоугольной формы имеет показатели ширины и длины, равные 110Х320 см.
Данная таблица позволит определить нужный размер стола, исходя из количества человек:
| Габариты стола | Количество человек | Ширина, см | Длина, см |
| Маленький | 4-6 | 90 | 150 |
| Средний | 6-10 | 110 | 200 |
| Большой | 8-12 | 110 | 320 |
Высота обеденного стола: как правильно рассчитать данный показатель
Чтобы сидеть за столом было комфортно, важно правильно подобрать его высоту. Стандартная ее величина, согласно ГОСТу, равна 75 см
Именно такую высоту имеют столы в готовых кухонных гарнитурах, которые, однако, подходят далеко не каждой семье. Поэтому, если принято решение об изготовлении мебели на заказ, то рекомендуется рассчитать высоту, оптимальную для всех членов семьи.
Удобство сидения за столом зависит от высоты стола, поэтому подбирать ее необходимо основательно
Вычислить это несложно с помощью следующей формулы:
RxH/S=h, где:
R – средний рост членов семьи;
H – традиционная высота стола;
S – стандартный рост человека;
h – идеальная высота стола для семьи.
Если высота стола подобрана правильно, всем членам семьи будет удобно
Допустим, рост жены – 160 см, супруга – 180 см. Таким образом, средний рост взрослых членов семьи равен 170 см, а усредненный общий показатель, как известно, составляет 165 см. Подставив соответствующие значения в формулу, получим нужную величину высоты обеденного стола на кухне, равную 77 см.
При выборе мебели для кухни важно соответствие высоты обеденного стола и стульев для кухни. Фото наглядно демонстрируют стандартные габариты, которые имеют следующие показатели: 75 см – для стола и 40-45 см – для стула
Правильно определить высоту кухонного стола можно по формуле: RxH/S=h
Индивидуальную высоту стульев можно также вычислить самостоятельно
Для этого берутся во внимание такие данные: 40 см – для людей маленького роста, 42-43 см – среднего и 45 см – для высоких людей
Такие расчеты выполняются для взрослых людей. Для детей придется покупать отдельные завышенные стулья и менять их по мере роста, а лучше приобрести специальные модели с подъемным механизмом.
Стандартная высота обеденного стола по ГОСТу должна быть равна 75 см
Столы с регулируемой высотой
Помимо классических вариантов расстановки столов существуют механические модули, или трансформеры, позволяющие регулировать высоту изделия. Они часто имеют Х-образные ножки (опоры), позволяющие регулировать этот параметр, либо могут быть оснащены выдвижным или электронным механизмом.
В качестве такого изделия также может выступать небольшой письменный или журнальный столик, который при трансформации становится полноценным обеденным столом.
К преимуществам такой мебели можно отнести:
- комфорт для всей семьи – возможность поместиться как взрослому, так и ребенку;
- компактность и экономия места за счет многофункциональности;
- практичность и удобство использования в разных сферах
Недостатком регулируемых по высоте кухонных столов является их высокая стоимость и невысокая максимальная нагрузка, которую они могут выдержать: от 30 до 45 кг в зависимости от вида изделия.
Как определиться с размерами
Определиться с нужным размером можно в магазине: сядьте за стол и попробуйте положить на него согнутую в локте руку, обопритесь на него. Представьте, что вы долго сидите в этой позе. Оцените, насколько это удобно. Локти не должны свисать, а угол в локтевом суставе должен быть 90° или чуть больше.
Выбрать необходимый размер кухонного стола можно расчетным путем. Расчет оптимальной высоты обеденного стола осуществляется по формуле:
H = R х hav/Rav,
где Н – желаемое значение, которое показывает, какой высоты должен быть кухонный стол;
R – рост человека, на которого производится расчет (можно взять средний показатель всех взрослых членов семьи);
hav — средний стандартный рост, считающийся равным 75 см;
Рав – это средний рост человека по мировым меркам, он принимается равным 165 см.
Почему важно правильно подобрать размер
Неверно выбранный по высоте стол будет создавать ощущение постоянной усталости, чувство дискомфорта, и постоянного напряжения.
Во время приготовления продуктов в организме человека задействуется более 45 мышц. Если рабочая часть кухонной столешницы находится в помещении на уровне пола выше требуемых показателей, то нагрузка на мышцы во время работы увеличивается до 60%. Если размер обеденного стола меньше требуемого стандарта, то повышается количество мышц, которые включены в работу, что сопутствует повышенной утомляемости человека.
Правильный выбор требуемого размера рабочих поверхностей даст возможность не допустить появления проблем с позвоночником и связанных с этим различных заболеваний. С учетом своего роста и зная правильную формулу для расчета, можно выбрать оптимально подходящую высоту модели необходимой столешницы.
Поэтому чтобы не чувствовать дискомфорт либо неудобство во время сидения за приемом пищи, необходимо внимательно подходить к выбору высоты кухонной мебели.
Преимущества овальных столов.
За овальным столом помещается больше человек, чем за круглым, и столько же, как за квадратным.
Требует меньше места.
Овальный кухонный стол занимает столько же места, как аналогичный круглый, но намного меньше, чем квадратный или прямоугольный за счет отсутствия углов.
Удобен для разговора.
Беседовать за овальным столом удобнее, чем за остроугольным. Практически все Ваши собеседники находятся перед Вами. Но в данном отношении круглый стол все-таки удобнее.
Повышенная функциональность.
Многие овальные столы могут раскладываться в более длинные. Это очень удобно для приема гостей. Вы также можете рассмотреть варианты круглых столиков, которые раскладываются в овал.
Оптимален для разных помещений.
Овальный кухонный стол неплохо смотрится как в квадратных, так и в прямоугольных помещениях, при этом занимая меньше места при аналогичном количестве посадочных мест, чем прямоугольный или круглый.
Простор для дизайнерской фантазии.
Мне нравятся овальные кухонные столы тем, что они вписываются в любую стилистику. Овальный стол хорош на кухне кантри.
Многие модели выгодно смотрятся в классическом интерьере.
Овальный столик незаменим в современном интерьере кухни.
Овальный столик позволит Вам использовать такой забытый, но снова входящий в моду, предмет мебели, как скамья. Это очень стильно, функционально и удобно.
Основные требования к размерам стола
Ваш выбор размеров и формы обеденного стола должен учитывать количество человек, которое вы хотите удобно расположить, и в то же время оставить достаточно места для его обхода. Удобство стола зависит от следующих параметров:
- высоты;
- ширины;
- формы столешницы.
Ширина вашего стола должна быть не менее 90 см в ширину, чтобы было достаточно места для сервировки и комфортного приема пищи. Как правило, с увеличением длины стола увеличивается и ширина столешницы.
Ссылки по теме: Из-за каких ошибок кухня в хрущевке не получается функциональной
Измерьте расстояние от стола до стены. Измерьте пространство вокруг комнаты. Чтобы позволить обедающим легко вставать со своих мест, постарайтесь оставить не менее полуметра между обеденным столом, другой мебелью и стенами кухни.
Количество людей, которые могут удобно сидеть, не касаясь друг друга локтями во время еды, рассчитывается, исходя из ширины столешницы. Каждому человеку нужно около 50 см места для удобного приема пищи во время обеда за столом. Конечно, при необходимости можно попытаться втиснуть и большее количество людей, но в этом случае придется пожертвовать комфортом.
Примеряем стол на ребёнка
Чтобы правильно подобрать школьный стол, нужно знать рост первоклашки. В темах про рабочее место для учёбы мы уже затрагивали вопросы, какой по высоте должна быть мебель.
Самым лучшим вариантом для определения её размера будет примерочный, для чего берём с собой будущего ученика и в мебельном магазине садимся за каждый стол.
- Сидя за письменным столом, ребёнок не должен в него упираться коленями.
- При правильном положении детские плечи параллельны рабочей поверхности.
- Столешница располагается в районе солнечного сплетения, локти школьника свободно лежат на столе, не заставляя спину наклоняться.
- Колени при сидении за рабочей мебелью находятся под прямым углом.
Когда будущий первоклассник вплоть до 31 августа отдыхает в деревне у бабушки, взять его на примерку не представляется возможным. В таких случаях родителям советуют отталкиваться от практических советов. Средняя высота стола:
- для роста 110-120 см – 0,52 м;
- для 120-130 см – 0,57 м;
- для 130-140 см- 0,62 м;
- для 140-150 см – 0,67 м;
- для детей выше 150 см – 0,7м.
Хорошая ширина столешницы – 1 метр, глубина школьного стола должна быть не менее 0,6 метра.
Если вы ошиблись с высотой вновь приобретённой мебели, не стоит расстраиваться.
- Когда письменный стол слишком высок, можно использовать подставку, в качестве которой подойдёт любой предмет, позволяющий свободно водрузить на него ноги. Некоторые родители идут на более кардинальные меры и подрезают у стола ножки.
- Когда предмет школьной мебели низковат, увеличить его высоту поможет подиум, который должен быть шире, чем сам письменный стол. Можно и просто заменить ножки, приобретя опоры большей длины.
«Растущие» столы и парты справляются с такими ошибками в высоте «на ура», позволяя регулировать свои параметры.
Хотите узнать мнение Елены Малышевой и ее врачей по поводу выбора стола и ухода за пним? Тогда смотрите видео)
А у вашего будущего первоклассника уже красуется новый письменный стол? Проведите эксперимент и проверьте школьную мебель, если в магазине вы её не померяли. Может, ещё есть время сделать подставку или соорудить подиум? Ведь здоровье наших детей в наших руках!
Удачной вам подготовки к школе!
Всегда ваша, Евгения Климкович.
Стол не для учащегося
Необходимость писать и читать за столом возникает не только у тех, кто обучается в школе, университете или колледже. Такая потребность может появиться у бухгалтеров и секретарей, у менеджеров и переводчиков, у корректоров и преподавателей. Да любому человеку время от времени нужно писать — хотя бы для заполнения квитанций о коммунальных услугах, при этом работа с документами за столом происходит гораздо удобнее и комфортнее, чем без него.
Для взрослых людей минимальные размеры письменного стола составляют:
- по высоте – 75-80 сантиметров;
- по длине хотя бы 0,7 метра;
- по ширине столешницы от 0,35 до 0,6 метра.
Но это именно наименьшие показатели. Написать письмо, прочитать газету (книгу, журнал) или поставить подпись под договором — это его предел, по сути. Архитекторам и конструкторам, инженерам и дизайнерам, художникам и другим людям, постоянно работающим с большими листами бумаги, правильнее будет покупать стол размером хотя бы 1,2 метра по длине и 0,7 метра по ширине. Полезная функция — наклон столешницы, благодаря ему работать с чертежами, рисунками, схемами и эскизами окажется намного удобнее.
Российский ГОСТ предусматривает, что офисные столы с изменяемой высотой должны регулироваться от 68 до 80 сантиметров, а с неизменяемой — строго 72,5 сантиметра. Глубина рабочей поверхности при этом установлена 60 (80) см и 120 (160) см как минимум соответственно. Недопустимо наличие острых краев и углов. Ниша для ног под офисным столом должна быть не ниже 60 и не уже 50 сантиметров, по глубине — 0,45 метра на уровне колен и 0,65 м при вытянутых ногах.
Прямоугольные письменные столы без выделенного переднего края должны иметь в ширину 160 и в глубину 80 сантиметров. Этого достаточно, чтобы спокойно работать и с текстами и эпизодически с ноутбуком, если возникнет необходимость.
